Экзамены: как поддержать ребёнка 24.04.2026

В нашей школе прошёл Московский психологический лекторий для родителей «Экзамены: как поддержать ребёнка».

В нашей школе прошёл Московский психологический лекторий для родителей «Экзамены: как поддержать ребёнка».

Как помочь выпускнику справиться со стрессом и настроиться на успех? Об этом рассказывала педагог-психолог школы Сергеенко Инна Алексеевна.

Она дала родителям простые, но очень важные советы.
Обсудили, с какими трудностями сталкиваются дети в период подготовки и сдачи экзаменов, почему стресс — это нормально, и как взрослые могут помочь справиться с волнением без давления и лишних ожиданий, как проявляется волнение у детей, как выстроить поддерживающий диалог с ребёнком, сохранить доверие и помочь ему почувствовать уверенность в своих силах.

Важно в оставшееся до экзаменов время упорядочить знания, повторить то, что изучалось давно, потренироваться делать задания, которые ребенок может делать сам или с незначительной помощью.

Для эффективных занятий необходим план – что делать, как этого добиться?
И к какой цели мы хотим прийти?
Зачем готовиться?
Чтобы поступить в определенный ВУЗ?
Чтобы получить профессию или возможность продолжить образование? Заниматься любимым делом?

Важно обсудить с ребенком, что к цели ведут разные пути, и при любых результатах экзаменов можно освоить профессию, найти работу и дело по душе.

Важно также подготовить план Б – рассмотреть различные варианты действий, если ожидания, итоговые результаты не совпадут с реальностью. Когда ребенок видит, что есть множество вариантов, которые могут привести его к желаемой цели, то он будет чувствовать себя гораздо увереннее.

Для того, чтобы быть ребенку настоящей поддержкой, важно заботиться о себе и поддерживать свой ресурс.

После лекции родители имели возможность задать дополнительные вопросы или записаться на консультацию к психологу.

Желаем нам и нашим детям уверенности, сил и отличных результатов на экзаменах!